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標題
地震都會這樣,為什麼？
問題
自從921之後我只要一遇到地震就會腳軟渾身發冷甚至想要大哭而且對地震的敏感度也是其他人的兩倍小地震我也感覺的出來我在網路上看到一個專有名詞[創傷壓力症候群]我有可能是嗎？921發生的時候我三歲記憶很清楚有可能是因為這個原因才會有那些狀況發生嗎？因為現在國二快升國三不想再被地震影響在學校發生地震的時候因為愛面子不敢找人陪只好假裝沒事但地震完我連拿東西都會發抖走路也會頭暈無時無刻...顯示更多自從921之後我只要一遇到地震就會腳軟渾身發冷甚至想要大哭而且對地震的敏感度也是其他人的兩倍小地震我也感覺的出來我在網路上看到一個專有名詞[創傷壓力症候群]我有可能是嗎？921發生的時候我三歲記憶很清楚有可能是因為這個原因才會有那些狀況發生嗎？因為現在國二快升國三不想再被地震影響在學校發生地震的時候因為愛面子不敢找人陪只好假裝沒事但地震完我連拿東西都會發抖走路也會頭暈無時無刻害怕會有地震發生也很怕看到有關地震的東西只要看到就會有很大的無力感我這樣有必要看醫生嗎？我應該怎麼穩定情緒不會被地震影響這麼深請大家幫幫我！！更新:TO001:我跟家人說過了不過看醫生不知道要看什麼科或者是心理醫生又怕價錢太...TO002：要怎麼讓自己忘掉？TO003：心理醫生的費用會很高嗎？TO004：是阿所以我才會想問TO005：要怎麼鎮定比較好？TO006：做好事..？
最佳解答
今天早上花蓮發生規模5˙6ㄉ地震8點32分 我發抖腿軟一個人努力保持鎮定 我好想大哭'''其實我好怕 呼吸困難'心跳加快 我趕緊跑到樓下 看到大家完全沒感到地震 大家懷疑我是否太神經質' 我肯定有卻被用異樣ㄉ眼光看'我是921受災人 至從921後對地震並不是神經質'而是很敏銳 可已從搖晃中敏銳知道'震度規模'也許我在台中ㄉ震度只是一點搖晃 但可知道震央ㄉㄉ強度'可分析它ㄉ跳動和搖晃微細ㄉ一切 過了五分鐘新聞播報'還我清白'''''每個人佩服我ㄉ敏銳 可是我想哭'''''我不要這樣ㄉ敏銳'它讓我很痛苦'''' 我寧願少一條筋'至少我不用那麼恐懼 真是'''創傷症候群嗎?''''''對地震不是神經質'''而是敏銳度很強 找醫生就可減輕敏銳度嗎?我如何明知有地震故意當沒發生 朋友說地震就地震怕甚麼???不是怕死是怕小孩如何保護 我非常討厭這敏銳ㄉ感應'已成為我ㄉ恐懼'不是當事人是無法知這痛苦 妳今天ㄉ心情一定不好受'辛苦妳了'''''紓發情緒'''''''你ㄉ壓力真ㄉ能懂 2010-06-16 04:20:02 補充： 找心理醫生協助'''我當年太堅強忘了自己ㄉ害怕'忽略它沒走過停留在記憶深處'沒適時處理恐懼 直到兩年前突然呼吸困難'才知變恐慌症'''''我們忽略處理ㄉ情緒會一直儲存下來''滿了就生病了'紓發說出來把她發洩出來有幫助''''這是最好ㄉ方法'我們一起加油吧 2010-06-18 08:39:24 補充： 不會'''''找精神科把妳ㄉ情形說出來''初診他們會很詳細ㄉ和你諮商'會教你方式和放鬆ㄉ方式'不見得會開藥給你'如果有需要才會給你藥物協助你讓你情緒放鬆''''可別認為去精神科就是神經有問題'因為很多人都誤解它''''''它是協助有關腦分泌ㄉ問題'和教人如何放鬆去正面思考'協助人走出陰霾'所以必須要很正面看它'''良好ㄉ醫學認知 2010-06-18 08:55:24 補充： 可用健保''''另加不超過100元ㄉ自付'要打聽一下好ㄉ診所'有ㄉ亂開藥拿睡眠ㄉ給你'可找風評好ㄉ'或大醫院''
其他答案
是創傷後壓力症狀群別說你怕地震,經歷過921大地震的人絕對聞震色變,那種搖晃像是要把房子連根拔起,別找甚心理醫生了,精神科不就醫生與心理諮商師,都是人肉人心做的,你怕他們絕對也怕！重要是,下次地震時,你想躲在哪?你可能躲在哪?天災的事沒誰說得準,儘可能處變不驚,平時多份防災常識,災難來時或許就用得到了,其它就交給天了！希望對你有些許幫助！放心吧!!做好事,就不用怕有壞事2010-06-2009:10:42補充：就多做善事善事不一定要捐錢每日一善也可以這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定這時候要鎮定鎮定地震算是天災裡算恐怖的一種吧...加上今年又頻繁...的確令大家困擾...這是後遺症我也怕地震所有天災我只怕地震深怕出事所以我總是手上要有個東西可以抓的如果地震完手會發抖是你心理的恐懼感還再不如做點什麼事讓自己"盡量"快忘掉像我是打給朋友訴說我的痛苦==建議跟家人溝通看看把情況告訴家人如果不敢說也可以向學校的輔導中心訴說他們會給你適當的建議再來安排是否要看醫生加油住你早日解決問題
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